Что делать после длительного запоя

Что делать после длительного запоя

Вкратце:Врач-нарколог Максим Кирсанов рассказывает, как восстановить организм после длительного запоя: отдельно рассказывается о стадии абститентного синдрома, и отдельно о следующей стадии — астенической. В статье отдельное внимание уделено уходом за сердцем, желудком и кишечником, нервной системой — а также тому, как восстановить возможность полноценно жить и работать после того, как запой закончился. Перечислены лекарства, средство и отдельно указано то, чего нельзя делать при лечении, чтобы не навредить организму. Как восстановить организм после длительного запоя. Инфографика.

  • 1. Абстинентный синдром
  • Сердечно-сосудистая система после запоя
  • Работа желудочно-кишечный тракта
  • Тревога после запоя. Центральная нервная система
  • 2. Работоспособность

Чтобы восстановить организм после запоя, надо:

  1. В первую неделю:
    • пить много жидкости (минералка, компот, чай);
    • есть щадящую пищу (кисель, нежирный бульон);
  2. снизить артериальное давление (магнезия, адельфан и др.);
  3. восполнить нехватку калия. Принять панангин (аспаркам) или калинор. Есть курагу, мёд, яблоки, бананы, апельсины и т.д.;
  4. снять тревогу, отвлечься. Принять глицин, афобазол, карбамазепин, грандаксин или мебикар.
  5. Во вторую неделю:
    • больше спать. При бессоннице принять финлепсин или фенибут;
    • есть продукты, богатые белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты);
    • гулять на свежем воздухе и понемногу заниматься физкультурой.
    • Для начала надо разграничить период восстановления на два этапа. Первый — собственно абстинентный синдром. Продолжительность его, как правило, в пределах 7-10 дней. Принимаемая большей частью людей за похмелье острая фаза абстинетного синдрома на самом деле длится 2-3 дня. Эта фаза ощущается человеком, переживается им. Но организм приходит, что называется, «в себя» еще около недели. За это время стабилизируется работа большей части жизненно важных органов и систем.

      Во втором этапе мы будем бороться с низкой работоспособностью, которая по-научному называется астенией или «астенический симптомокомплекс». Продолжительность данного этапа может достигать месяца. Разберем каждый этап отдельно.

      Внимание! Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед приёмом любых препаратов, упомянутых ниже!

      Кроме того, читайте статью «Как восстановить организм после алкоголя» — о том, как помочь организму прийти в себя не после запоя, а при похмелье после разовой пьянки, а также как можно восстановить здоровье и работоспособность органов, повреждённых алкоголем.

      1. Абстинентный синдром

      Подробно он разобран в отдельной статье. Основные проблемы, которые мы рассмотрим в этой статье — нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы после длительного запоя.

      Сердечно-сосудистая система после запоя

      Наиболее частыми проблемами после выхода из длительного запоя являются повышения артериального давления, учащение частоты сердечных сокращений (тахикардия).

      Снизить повышенное артериальное давление можно приемом гипотензивных средств (адельфан, капотен, капозид, магния сульфат и пр.). Положительный эффект дают мочегонные средства (диакарб, глицерин, триампур). Принимать лазикс (фуросемид) нужно с осторожностью, так как он вместе с водой выводит и жизненно важные электролиты.

      Магнезия снижает давление и тем самым помогает восстановиться после запоя.

      С тахикардией можно бороться приемом коринфара под язык. С анаприлином нужно быть очень осторожными, так как превышение дозы может вызвать серьезные осложнения.

      Что делать, если поднялось давление после запоя. Инфографика. Рассмотреть в полном размере.

      Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама), калинора. Из продуктов полезны курага, мед, калина, бананы, яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.

      Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!

      Работа желудочно-кишечный тракта

      Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит. То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать. Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост — желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая. Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.

      Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть. Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. Пейте кисели: они обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока.

      С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула — понос, который и так может сопровождать выход из запоя). А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.

      Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

      Также подходят минеральная вода, компоты, морсы, теплый некрепкий чай (это уже обсуждалось в статье о том, как выйти из запоя в домашних условиях).

      Не ешьте копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища, бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Кола», «Спрайт», «Пепси», «Фанта», энергетики и прочие).

      Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.

      Читайте также:  Гепатомегалия диффузные изменения паренхимы печени

      Тревога после запоя. Центральная нервная система

      Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, беспочвенную тревогу после запоя.

      Первое, что можно порекомендовать — постарайтесь хоть как-то отвлечь себя (хотя это будет сложно) от своего дурного самочувствия. Неплохой эффект дает просмотр легких, не напрягающих головной мозг передач, фильмов, музыкальных клипов, мультфильмов и тому подобное. Читать книгу вряд ли получится, даже беллетристику. Первое время после длительного запоя выходить на улицу вряд ли получится из-за часто возникающей тревоги после запоя. Но если удастся, то лучше провести время где-нибудь в парке, лесопарке, куда не доносятся звуки цивилизации, в компании или одному — решать вам.

      Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна, либо теплый, приятный душ.

      С тревогой после запоя помогут справиться глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам, в дозировке не более 0,1 — 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.

      Хорошо, когда человека при выходе из запоя поддерживают близкие люди. Родственники могут помочь не только морально, но и практическими действиями: читайте об этом в статье о том, как помочь человеку выйти из запоя.

      2. Работоспособность

      Как правило, основные функции организма к этому времени (7 — 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника.

      Могут сохраняться нарушения сна (прерывистый, поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании). С подобными расстройствами помогут справиться финлепсин, фенибут. Повышенную истощаемость, сложности в концентрации внимания, тугоподвижность мышления, временное оскудение круга интересов поможет преодолеть фезам.

      Настоятельно рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, сон должен быть не меньше 7-8 часов.

      Ешьте больше продуктов, богатых животными белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты). Помимо всего прочего, растительная клетчатка поможет нормализовать работу кишечника (запоры часто беспокоят людей после длительных запоев).

      Больше гуляйте на свежем воздухе, полезно постепенно наращивать уровень физических нагрузок. Оптимальным является посещение бассейна.

      Не стоит бросаться с места в карьер — идти в тренажерный зал и сразу же доводить себя до полусмерти и седьмого пота. Сердце и сосуды до конца еще не восстановились после стресса и результатом может быть случайно нагрянувший инфаркт миокарда или миокардит (воспаление сердечной мышцы).

      Любой запой является серьезным ударом по иммунной системе, поэтому желательно остерегаться сквозняков, купаний в проруби и тому подобное. Главное — не торопиться, не хлестать и не подгонять себя. Все встанет на свои места, но не сразу, через 2-3 недели.

      И вот, после того, как вы приложили столько усилий и всё-таки выкарабкались из запоя, главное — не начать снова пить. Для этого читайте статью, в которой врач-нарколог делится хитрыми психологическими приёмами, а также советует таблетки и работающие народные рецепты, которые помогают удержаться от выпивки.

      Статья обновлялась в последний раз: 03.12.2018

      Не нашли то, что искали?

      Попробуйте воспользоваться поиском

      Бесплатный путеводитель по знаниям

      Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

      Долгое потребление спиртного влияет на все органы и системы человека, приводит к появлению полиорганной недостаточности. В первые дни алкоголик получает удовольствие в результате наступления опьянения, а потом принимает крепкие напитки, чтобы не испытывать муки синдрома отмены. И это является основной причиной, по которой он уже не может остановиться. После длительного запоя требуется приложить немало усилий для восстановления организма пьющего. Но принимать меры нужно, соблюдая определенные правила.

      Что происходит в организме

      Чтобы обеспечить полноценное лечение, нужно понимать, что происходит с организмом алкоголика. Беспрерывное злоупотребление спиртным на протяжении длительного времени приводит к отравлению, нарушению обменных процессов, атрофии клеток и тканевой гипоксии. При этом страдают все системы:

      • Огромная нагрузка приходится на печень. Она старается перерабатывать токсины, но при обильном возлиянии не успевает это сделать. Из-за перегрузки ее размеры увеличиваются, а способность расщеплять этанол снижается. И это приводит к усугублению состояния опьянения и удлиняет время восстановления после отказа от спиртного.
      • После долгого запоя атрофируются мозговые структуры, и проявляется это в виде нарушения психики. Так возникает белая горячка, психоз или эпилептические судороги. Провоцирующим фактором для этого становится резкая отмена приема крепких напитков при хроническом алкоголизме. Поражение нервной системы приводит к появлению депрессии и попыткам суицида, у некоторых возникает раздражение и агрессия.
      • Сердце и сосуды поражаются тоже сильно. У пьяницы повышается давление, развивается тахикардия и аритмия. Вероятность развития инфаркта, инсульта, криза или кардиальной недостаточности возрастает во много раз.
      • Опухшее лицо и конечности у тех, кто злоупотребляет спиртным, указывают на наличие проблемы с почками. Нарушение в клубочковой системе изменяет фильтрующую способность этих органов, в крови накапливается азотистые соединения, усиливающие интоксикацию. Повышается вероятность развития опухолей и образование камней.
      • Когда человек пребывает в запое, в это время у него практически отсутствует аппетит. Общее состояние усугубляется постоянной нехваткой витаминов и необходимых для жизнедеятельности элементов. Все это приводит к атрофии мышц, упадку сил, снижению иммунитета.
      Читайте также:  Кровяные выделения у женщин

      Чем дольше протекает запой, тем все труднее из него выходить. И если не принимать никаких мер, то все может закончиться летальным исходом.

      Человек не в силах остановиться, его перестает интересовать окружающий мир. У него сохраняется только одно желание – выпить. Изменяется характер, его не узнают знакомые, отмечается деградация личности.

      • Круглосуточно
      • Анонимно
      • Бесплатно

      После длительного запоя – что делать

      Если у алкоголика развивается острое состояние, в том числе психоз, горячка, инфаркт или инсульт, то при таких нарушениях выходить самостоятельно из «штопора» не представляется возможным. Помочь в этом случае могут только специалисты по наркологии в платном или государственном медицинском заведении. Они хорошо знают, что делать после запоя, и окажут помощь при любой опасной для жизни пациента ситуации.

      Первый этап

      На первом этапе человек отказывается от приема алкоголя, у него начинает развиваться абстинентный синдром. Его длительность занимает от 7 до 10 дней, а самый острый период приходится на первые три дня.

      Если сохраняется относительное благополучие и человек осознает проблему, то можно попытаться улучшить состояние в домашних условиях. Но надо понимать, что это займет некоторое время для восстановления сил, энергии и трудоспособности.

      Жидкость

      После очищения желудка с помощью вызывания рвоты и кишечника с применением клизмы необходимо пить как можно больше воды. В первый день делать это следует осторожно и маленькими глотками, чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс. Начинать усиленно пополнять баланс жидкости стоит со 2-3 дня, когда спадут отеки и почки начнут нормально функционировать.

      Для восстановления уровня элементов следует выбирать минералку без газа. А насытить организм витаминами помогут соки, компоты, морсы, кисели. Лучше всего подходят напитки с кислым вкусом. Мочегонными свойствами и большим количеством витамина C обладает отвар шиповника. Не следует использовать горячий крепкий кофе и чай, они могут дать сильную нагрузку на нервную систему и сердце.

      Питание

      Есть нужно маленькими порциями и понемногу. Сначала это будет трудно и придется себя заставлять. При появлении тошноты трапезу можно на несколько часов отложить и продолжить пить жидкости. Выбирать следует пищу легкую, чтобы не перегружать больную печень.

      Восполнить нехватку белка поможет негустой куриный бульон и кисломолочная продукция. Полезно съесть кашу, овощной суп. Необходимо на этот период полностью отказаться от солений, копченостей, приправ, острых блюд и синтетических напитков.

      Опьянение — добровольное сумасшествие. ”

      Медикаменты

      Для выведения тоскических веществ принимается активированный уголь или сорбенты («Полисорб», «Энтеросгель»). Если начинает повышаться давление и нарушается ритм сердца, полезно будет его нормализовать с помощью приема препарата «Анаприлин», но он несовместим с алкоголем, поэтому его принимают только после детоксикации. Мочегонные средства помогают устранить отеки и обладают антигипертензивным действием.

      Разгрузить кровоток и очистить кишечник поможет прием порошка «Магния сульфата», он же устранит гипертонический криз и высокое черепное давление. Уберут головную боль и другие неприятные ощущения спазмолитики или анальгетики («Дротаверин», «Спазмолгон»).

      Помогает от тошноты и симптомов похмелья стакан воды с 20 каплями мятного концентрата. Если его нет под рукой, следует воспользоваться средством с нашатырным спиртом. На 200 мл жидкости берется 5 капель препарата и принимает внутрь. В комплексе с другими витаминами необходимо употребить суточную дозу витамина C. Он быстро и эффективно улучшает общее состояние и помогает нормализовать мозговую деятельность.

      Нехватка калия восполняется приемом «Панангина» или «Аспаркама». Много этого элемента в кураге и других сухофруктах, он также содержится в авокадо и бананах. При появлении тревожности и нарушении сна можно принять «Феназепам» или «Афобазол». Для печени полезно пропить курс гепатопротекторов («Карсил», «Эссенциале форте»).

      Режим

      Сразу после запоя требуется как можно больше спать и отдыхать. Чтобы отвлечь себя от депрессивных мыслей и других негативных проявлений после отказа от алкоголя, рекомендуется послушать любимую музыку, посмотреть интересный фильм. Физические нагрузки в это время противопоказаны.

      Пользу для возбужденной нервной системы приносит расслабляющая теплая ванна или душ. Не стоит забывать, что длительная интоксикация алкоголем приводит к снижению иммунитета. Поэтому временно следует избегать сквозняков, переохлаждения.

      Самым эффективным является комплексное лечение с одновременным привлечением психотерапевтов, когда специалист выявляет причину длительных запоев при алкоголизме и помогает устранить их.

      Заключение

      Выведение из долгого запоя должно осуществляться грамотно. Тяжелое нарушение функции всех органов, вызванное сильной интоксикацией, часто приводит к серьезным осложнениям. На дому можно использовать способы оказания помощи только в случае относительно благополучного состояния зависимого. При малейших признаках ухудшения здоровья или развития психических отклонений следует немедленно человека отправить в стационар. Желательно не ограничиваться исключительно медикаментозной помощью, но и провести полноценный курс реабилитации с привлечением психолога для закрепления результата.

      Алкоголизм – бич современного общества. Почти каждый житель России так или иначе сталкивается с больными, чья тяга к горячительным напиткам давно перешла всякие границы. Только в нашей стране от алкоголизма ежегодно умирают тысячи граждан, среди них более половина – возраста до 40 лет.

      Такие люди не отдают себе отчета, они пьют, пока бутылка не опустеет, становятся опасными как для себя, так и для окружающих. Что делать, если серьезное заболевание коснулось вашей семьи? Обращаться за квалифицированной медицинской помощью как можно скорее, ведь чем раньше будет выставлен диагноз, тем быстрее и эффективнее будет лечение.

      Причины длительного запоя

      Запой – длительное и непрерывное употребление напитков, содержащих этиловый спирт. Такое состояние обычно развивается, если алкоголизм находится на 2 или 3 стадии.

      Причин такому проявлению зависимости может быть несколько:

      • Влияние общества. Если человек ввязался в компанию, где пьют все, скорее всего, он тоже начнет это делать, пока у него не разовьется зависимость, вначале психоэмоциональная, а затем и физиологическая.
      • Неудачи в личной жизни или на работе. Слабохарактерные люди склонны заливать свою беду спиртным. Ведь откупорить бутылку куда легче, чем столкнуться с действительностью.
      • Наследственность. На этот счет ученые давно спорят, однако суровая статистика твердит, что шансы стать алкоголиком выше у человека, чьи родители (чаще всего отец), тоже увлекались выпивкой.

      Сколько длится «отходняк» после запоя

      Продолжительность «отходняка» после запоя напрямую зависит от следующих факторов:

      • Срока непрерывного употребления спиртного. Чем дольше человек находится «на дне бутылки», тем дольше его организм будет перерабатывать накопившиеся токсины.
      • Вес. Чем большую массу имеет человек, тем быстрее яд выйдет из его тела.
      • Пол. У женщин спирт выводится на 20% медленнее, чем у мужчин.
      • Крепость напитка. Чем крепче напиток, тем дольше будет длиться «отходняк».
      • Объем выпитого. 1 литр пива выведется гораздо быстрее, чем 2 и больше.
      • Состояние организма. На 90% скорость выведения этанола из крови зависит от здоровья печени. Если этот орган поражен, процесс отнимет гораздо больше времени.

      Стоит учесть, что неприятные ощущения будут беспокоить больного даже после выведения из организма спирта до последней капли. Так, к примеру, запой в 2 месяца повлечет за собой тяжелейший абстинентный синдром, купировать который можно будет только при помощи постановки капельницы с лечебным раствором.

      Влияние длительных запоев на организм

      Регулярное распитие горячительного пагубно сказывается на многих органах и системах человеческого тела. Благодаря постоянному поступлению ядовитых токсинов в кровь, организм попросту не успевает переработать их чрезмерное количество, что не может не сказаться на состоянии здоровья. Больше всего страдают органы, берущие на себя основной «удар»: печень и почки. Так же повреждаются сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт, сосуды головного мозга.

      У зависимых людей очень часто обостряются хронические заболевания, они начинают чувствовать целый комплекс неприятных ощущений в перерывах между выпивкой. Их мучают:

      • головные боли, головокружение;
      • рвота;
      • бессонница;
      • психические расстройства;
      • судорожный синдром;
      • апатия, депрессивные состояния.

      Чтобы избавиться от вышеперечисленных симптомов, больные снова накачивают себя алкоголем. Запой больше месяца – уже серьезный повод для беспокойства. Запой 2-3 месяца – повод для вызова бригады скорой помощи. Игнорирование проблемы, увы, не сможет её решить, а закончиться такая история может весьма плачевно.

      Как вывести из длительного запоя

      Помочь вывести человека из запойного состояния могут квалифицированные наркологи. Делают они это и на дому, и в стационаре. Лучшее средство, позволяющее быстро вывести спирт из крови – постановка капельницы с детоксикационным раствором, с добавлением витаминных комплексов, обезболивающих, седативных средств, успокоительных. Больному становится легче уже через 10-15 минут после начала работы специалиста. Под конец капельницы человек успокаивается и засыпает.

      Период восстановления после длительного запоя зависит, опять-таки, от многих факторов:

      • возраста пациента,
      • стадии болезни,
      • пола,
      • стажа употребления горячительных напитков,
      • состояния здоровья.

      Для поддержания функции поврежденных органов и систем рекомендуется пройти курс из капельниц. Количество необходимых сеансов определяет нарколог после тщательного обследования подопечного.

      Однако, нужно понимать, что такая терапия не является полноценным лечением алкоголизма. Если после облегчения самочувствия не продолжить борьбу за трезвую жизнь, не приступить к решению проблемы комплексно, задействуя психотерапию и кодирование, велика вероятность того, что через пару дней, недель или даже месяцев зависимый человек снова напьется.

      Авторство и редактура текста:
      Заведующий отделением психииатрии и наркологии МЦ «Алкоклиник», психиатр-нарколог Попов А.Г., врач психиатр-нарколог Серова Л.А.

      Проконсультируйтесь
      со специалистом

      «>

      Ссылка на основную публикацию
      Чесотка на пальцах рук фото
      Чесотка является распространенным кожным заболеванием паразитарного характера. Ее провоцирует микроскопический чесоточный клещ. Его можно увидеть без специального оборудования. Он выглядит...
      Чем лечить трещины в анальном проходе
      Анальная трещина представляется собой внезапно возникающий разрыв кожи в области анального отверстия, вызванный нарушением целостности его слизистой оболочки. Несмотря на...
      Чем лечить трещины на языке
      Трещины на языке, появившиеся в силу разных причин, могут сигнализировать о наличии серьезного заболевания в организме. Часто образование трещин в...
      Чесотка у беременных лечение
      Чесотка – кожное паразитарное заболевание, проявляющееся зудом и образованием пузырей и корок на коже. Болезнь легко передается от человека к...
      Adblock detector